Neuro Sync
Basic & Private
Rewiring your neural pathways for a more peaceful, powerful you.
反応の配線を、静かにほどいていく。
12週間で「脳・心・身体」の連携を取り戻し、
自分の人生を、自分で選べる状態へ。
Neuro Syncは、
“知っている”を“生きられる”に変える
自己再設計プログラムです。
変わりたいのに、変われない。
そんな夜に、自己嫌悪で心が沈むことがある。
でもそれは、
「意思が弱いから」とは限りません。
私たちは知らないうちに、
これまで身につけてきた反応や
“安全だと学習したパターン”を繰り返していることがあります。
Neuro Syncは、その無意識の反応に気づき、
脳・心・身体の連携を整えながら、「反応する」から「選べる」へ。
感情、行動、そして日々の選択を
少しずつ再設計していく12週間。
It’s not your weakness — it’s your wiring.
Neuro Sync rewires your brain to align your thoughts, emotions, and reality.
Neuro Syncとは？
神経系・心理・身体への理解を土台にした、
12週間の自己再設計プログラム。
・トラウマインフォームドな視点
・情動調整（Emotion Regulation）
・ポリヴェーガル理論を含む神経系への理解
・認知・行動に関する心理学
・ソマティックアプローチ
などの知見を背景に、
「なぜそう反応するのか」を
知るだけで終わらず、
実際の身体感覚や日常の反応を観察していきます。
プロセスは、
観察 → 解体 → 再学習 → 統合。
無意識に繰り返してきた反応に気づき、
身体と神経に新しい“安全”を経験させながら、
反応に動かされる生き方から、
今の自分で選べる生き方へ。
「知っている」を、
少しずつ「生きられる」に変えていく。
Built on neuroscience, psychology, and behavioral design,
Neuro Sync guides you through awareness, release,
rewiring, and integration.
具体的なワーク内容
Each stage builds new pathways that support your most authentic self.
What We Do
Week 1–3
OBSERVE
反応に気づく
思考・感情・身体を観察し、
無意識に繰り返している
「自動反応」に気づいていく。
Week 4–6
DECONSTRUCT
反応をほどく
これまで身につけてきた
「こうしなければ」
「こうあるべき」
を見つめ、
事実と意味づけを
切り離していく。
Week 7–9
RELEARN
新しい安全を学ぶ
反応する前 に立ち止まり、
身体と神経に
「今は違う選択ができる」
という経験を重ねていく。
Week 10–12
INTEGRATE
選べる自分で生きる
新しく身につけた感覚を
日常・人間関係・仕事の中で
使いながら、
反応ではなく、
今の自分から選ぶ状態へ。
12週間で育っていくこと
無意識に繰り返してきた反応に気づきながら、
“反応してしまう自分”から
“自分で選べる自分”へ少しずつ移っていきます。
・反応に飲み込まれる時間が短くなる
・身体の緊張や違和感に気づけるようになる
・感情を否定せず、扱えるようになる
・“正しい答え”ではなく、自分の感覚から選べるようになる
・人間関係や仕事で、反応ではなく応答できるようになる
・揺れても、自分に戻れる感覚が育っていく
安心を学び直し、
“生きられる自分”を育てていく12週間です。
“反応する私”から“選べる私”へ
受講者に多かった変化
受講後には、
こんな変化の声が多く寄せられています。
・気持ちが前より軽くなった
・感情の波を少し離れて見られるようになった
・他人の反応に振り回されにくくなった
・自分の感覚から選びやすくなった
・家族や仕事の場面で、落ち着いて応答できる瞬間が増えた
受講者の声
「人の目ばかり気にしていた自分が、
今は自分の感覚を大切にできるようになりました。」
「食べる・怒る・我慢する。
全部が“自動反応”だったんだと気づけました。」
「家族との関係が穏やかになり、
仕事も前よりスムーズに回るようになりました。」
12週間後のあなたは、
きっとこう変わります。
感情に飲み込まれても、
以前より早く自分に戻れる。
人の目や評価に反応しすぎなくなる。
“やらなきゃ”ではなく、
自分の感覚から選びやすくなる。
人間関係や仕事の中で、
反応ではなく応答できる瞬間が増える。
頑張り続けなくても、
自分を動かせる感覚が育っていく。
Calm mind. Natural action.
Unshakable self-trust.
This is the rewired version of you.
プログラムの流れ
① お申し込み・ご案内
フォーム送信後、DMまたはZoomで現状とご希望を伺います。
② 受講料のお支払い
ご案内後、お支払いをもって受講確定となります。
③ 12週間の受講スタート
Basic
Instagram鍵付きアカウントで、
毎日の音声とワークに取り組みます。
Private
吉田奈未による個別伴走のもと、
日々のジャーナリングと週1回のZoomで進めます。
Neuro Syncの12週間は、
反応に動かされる生き方から、
自分で選べる生き方へ移っていく実践の時間です。
途中解約・中断・再開について
Neuro Syncは、
毎日のワークを自分のペースで取り組めるプログラムです。
・毎日完璧に取り組まなくて大丈夫
・立ち止まる日があっても大丈夫
・また、自分の続きから戻ってこられます
12週間を通して取り組むことを基本としていますが、
「遅れないこと」よりも、
今の自分を観察しながら続けることを大切にしています。
✦ “Neuro Sync”の12週間は
あなたの未来を切り拓く時間です。
12週間を経てもなお、
あなたの変化は“始まり”にすぎません。
脳・心・身体の連携が少しずつ戻り、
反応ではなく、自分で選べる瞬間が増えていく。
その積み重ねが、
これからの人間関係や仕事、
そして人生の質を変えていきます。
迷いながらでもいい。
答えがまだ見えなくてもいい。
これからの未来を、
あなた自身の感覚から選んでいく。
Neuro Syncは、
そのための12週間です。
